Wanderungen, die nach innen führen

Geführte Wanderung rund um das »Walberla«
Bei jeder Wanderung gibt es während der kleinen Pausen inspirierende Kurz-Vorträge jeweils zu einem bestimmten Thema. Phasen der Stille bieten Gelegenheit, sich nach innen hin auszurichten und zu sich zu kommen.
Es geht darum, Schönheit, Weite und Stille Schritt für Schritt zu erfahren. Hilfreich dabei ist Achtsamkeit:
Achtsamkeit auf Schritt und Tritt, Achtsamkeit für den Atem und den eigenen Körper, für die Schönheit der Landschaft und die Natur um uns herum und für die Natur in uns.

Voraussetzungen:
Lust zum Wandern – Bereitschaft zu neuen Erfahrungen – Kondition für Wanderung von jeweils – 2 ½ – 4 Std. Gehzeit in hügeligem Gelände

Zur Einstimmung auf den Weg nach innen habe ich zu einem bekannten alten Wanderlied einen neuen Text geschrieben.